こんにちは武蔵村山店の村山です。
３連休最終日！体育の日です。２０２０年よりスポーツの日に名称変更されるようです。
今年で最後となってしまう「体育の日」
東京は生憎の雨模様。。。せっかくの「体育の日」にスポーツができないなんて・・・。
ご安心ください。ユーキャン武蔵村山店のイベント「MUSAMURA indoor Bike Workout」
はその名の通りインドアで行うローラー台を用いたフィットネス。
今日ももちろん雨天決行です！
前日の告知となってしまいましたので参加人数は少なめでしたがお集まりいただきありがとうございます。
今日は新メニュー！
脚力に関係なく、自身の感覚を意識したMUSAMURA流のメニューは自身をもっておススメできるメニューです。
ローラーメニュー終了後は私が以前自転車雑誌「サイクルスポーツ」様に取材協力させていただいた時の
「必ず役立つ自転車特効薬」
を少しの時間でしたがレクチャーさせていただきました。
記事の詳細はこちら→https://old.cyclesports.jp/articles/detail/28838 ※だいぶ古い記事です(笑)
恐らく今日お集まりいただいた方は「恐るべき成長」が見られるかもしれません。
ユーキャン各店のビギナーライドやステップアップライドでは、スタッフからアドバイスがより身近に受けられますのでまだ参加されたことがない方はぜひ参加してください。
最後は動画です。
「高回転」チャレンジで楽しく終了しました。
参加された方お疲れ様でした。
イベントのご案内です。
１０月２０日（日）
集合時間 朝９時３０分
開始時刻 朝１０時００分予定 終了時刻 １１時頃
参加資格 ロードバイク、クロスバイクをお持ちの方なら誰でも参加可能です
参加料
ユーキャンでご購入の自転車で参加
参加料金 ￥９９０ ローラー貸出の場合は別途￥５５０
他店でご購入の自転車で参加
参加料金 ￥１９８０ ローラー貸出の場合は別途￥５５０
内容・・・スタッフのアドバイスを受けながら決められたメニューを消化します。
約４０分～４５分のメニューです。
持ち物・・・バイク、シューズ、固定式ローラー（３本ローラーは不可）、汗拭き用タオル数枚、着替え、飲み物、夏物レーサーパンツ、レーサージャージ、やる気
固定式ローラー台は貸し出しできます（６人分までご用意。貸し出し料￥５５０）
※ビンディングペダルを推奨しています。
※心拍計なども持ってきていただくと役立ちます。
参加時のお約束
常に安全に整備された機材を使用してください。
スタッフの指示に必ず従ってください。
当日はお車で来ていただいて構いません。駐車場に限りがございます。駐車の際は他の方に迷惑がかからないよう駐車にはご配慮ください。
申し込み方法
インターネット エントリーはこちら
「Beginner's course by indoor！」
→
「MUSAMURA indoor Bike Workout」
→
お電話 042-516-8397 ＹＯＵＣＡＮ武蔵村山店 もしくは店頭でお申込みください。
たくさん方のご参加お待ちしております。
